افسردگی در کودکان

افسردگی در کودکان، یک بیماری روحی است که با احساس ناراحتی، افسردگی، ناامیدی و کاهش علاقه به فعالیت های روزمره همراه است. این حالت ممکن است باعث تغییر در رفتار و عملکرد کودک شود و ممکن است باعث مشکلات در مدرسه، خانواده و دوستان شود. علل افسردگی در کودکان ممکن است شامل عوامل ژنتیک، شرایط خانوادگی نامطلوب، تغذیه نامناسب، بروز رخدادهای ترسناک و غیره باشد. در ادامه به بررسی روش تشخیص، روش درمان و علائم این بیماری بیشتر می پردازیم.

افسردگی در کودکان ممکن است با نشانه های زیر شناسایی شود:

1. عدم علاقه به بازی ها و فعالیت های مورد علاقه

2. افزایش خوابیدن یا بیدار نماندن در شب

3. تغییرات در رفتار، مانند خشونت یا تعریف از خود

4. افزایش ترس و نگرانی

5. کاهش اشتها و وزن

6. کاهش توجه و حافظه

7. احساس بی‌ارزشی و ناموفق بودن

8. احساس خستگی و بی‌حالی

9. سخت شدن در پذیرش تغییرات و جدیدترین رویدادها

10. احساس نارضایتی، ناراحتی، گلوگیر بودن، دلخور شدن چرخیدن به دور مسائل.

به طور کلی، هر تغییر قابل ملاحظه در رفتار کودک ممکن است به علامت افسردگی تلقین شده باشد، بنابراین بهتر است با پزشک چک‌آپ کنید.

برخی از روش های تشخیص افسردگی در کودکان عبارتند از:

1. مصاحبه با کودک: پرسیدن سوالات مستقیم و غیر مستقیم به کودک درباره حال و هوای خود، روابط با دوستان و خانواده، علاقه مندی ها و نگرانی های آنها.

2. مشاهده رفتار: بررسی رفتار کودک در محیط های مختلف، از جمله خانه، مدرسه و فضای باز.

3. استفاده از پرسشنامه ها: استفاده از پرسشنامه های استاندارد برای سنجش علائم افسردگی در کودکان.

4. تست های فعال: استفاده از تست های فعال برای سنجش شادکامی، نظام غذایی و سطح فعالیت فیزیکی کودک.

5.مشاوره خانواده: بررسی رفتار و علائم افسردگی کودک با خانواده و مشاوره برای بهبود روابط خانوادگی و حمایت از کودک.

دلایل ایجاد افسردگی در کودکان ممکن است شامل موارد زیر باشد:

1- تغییرات در خانواده: ازدواج، طلاق، مرگ یا بیماری یک عضو خانواده، نقل مکان و تغییرات دیگر در سبک زندگی خانواده ممکن است باعث افسردگی کودک شود.

2- فشارهای تحصیلی: فشارهای تحصیلی و اجتماعی ممکن است باعث افسردگی کودک شود. برای مثال، فشار برای داشتن نمرات بالا، دوست داشتن و قبول شدن توسط هم‌سال‌ها و …

3- عدم پذیرش: عدم پذیرش و رفض شدید به هر دلایلی (به عنوان مثال، بخشیدن به چالش‌های جدید) باعث افسردگی کودک شده است.

4- نارضایتی از خود: نارضایت بودن از خود و عقده‌های روان‌شناسانه به همین منظور باعث افسردگی کودک می‌شود.

5- مشکلات فردی: مشکلات فردی مانند اختلالات روانی، نارسایی در حافظه و تمرکز، عدم توانایی در ارتباط با دیگران و … باعث افسردگی کودک شده است.

روش های درمان افسردگی در کودکان:

درمان افسردگی کودک بستگی به شدت و نوع افسردگی دارد. در صورتی که افسردگی شدید باشد، دراوهای دارویی مانند آنتیدپرسانت‌ها، آنتی‌اکسیدان‌ها، آنتی‌آنکسیولیتیک‌ها و مودولاتورهای سروتونین ممکن است تجویز شود. همچنین، درمان روانشناختی مثل روان درمانی شخص گرا و خانواده محور نیز مفید است. علاوه بر این، تغذیه سالم و فعالیت بدنی منظم نقش مهمی در بهبود حالت افسرده کودک دارد.

پرسش های متداول

1.افسردگی چیست؟ افسردگی یک بیماری روانی است که با احساس ناراحتی، افسردگی، ناامیدی، کاهش انرژی و علاقه، اختلالات خواب و تغذیه، تمایل به انزوا و عدم توانایی در برقراری روابط اجتماعی همراه است. این بیماری معمولاً به دلایل شخصی، فشارهای زندگی و چالش‌های روزانه به وجود می‌آید. در صورت عدم درمان، ممکن است باعث مشکلات جدی شخص و حتی خودکشی شود.

2.علائم و نشانه های افسردگی در کودکان به چه شکل است؟ 1. احساس ناراحتی و اضطراب بیش از حد

2. 2. عدم علاقه به فعالیت‌های قبلی و علاقه‌ای به فعالیت‌های جدید
3. 3. خستگی و کاهش سطح انرژی
4. 4. تغییرات در الگوی خواب، مانند بیدار شدن زود هنگام یا دشواری در خوابیدن
5. 5. تغییرات در رفتار، مانند عصبانیت، ترس، گرفتار شدن در خود، گرفتار شدن در فکر و …
6. 6. کاهش سطح تمرکز و حافظه
7. 7. تغییرات در رژيم غذايي و كاهش شديد شيريني‌خوري
8. 8. پایین آوردن سطح عملکرد تحصيلي
9. 9. دیدگاه منفی نسبت به خود، دوستان و خانواده
10. 10. نارضایتی از زندگي و بروز فکر منفي نسبت به آینده.

لازم به ذکر است که این علائم ممکن است در بیماری‌های دیگر نیز دیده شود، بنابراین بهتر است با پزشک مشورت کنید.

3.برای بهبود افسردگی چقدر زمان لازم است؟ مدت زمان بهبود افسردگی بستگی به شدت و نوع افسردگی، روش درمان و واکنش فرد به درمان دارد. در برخی موارد، بهبودی ممکن است در چند هفته اتفاق بیفتد، اما در موارد دیگر ممکن است چندین ماه طول بکشد. همچنین، پس از بهبود افسردگی، نگه داشتن سلامت روحی و جسمانی با تغییرات سبک زندگی و درمان پایدار، بسیار مهم است.

4.از چه داروهایی برای درمان افسردگی استفاده می شود؟

1. سرترالین (Sertraline)
2. 2. فلوکستین (Fluoxetine)
3. 3. پاروکستین (Paroxetine)
4. 4. سیتالوپرام (Citalopram)
5. 5. اسکیتالوپرام (Escitalopram)
6. 6. ونلافاکسین (Venlafaxine)
7. 7. دولوکستین (Duloxetine)
8. بوپروپیون (Bupropion)